Tops thực phẩm giúp bổ sung collagen cho da hiệu quả

Tops thực phẩm giúp bổ sung collagen cho da hiệu quả

Khi làn da bị lão hóa, hàm lượng collagen bị giảm hẳn, mất đi vẻ căng mịn, tràn đầy sức sống của da. Cho nên, chị em cần phải biết cách bổ sung collagen cho da hiệu quả bằng nhiều cách, trong đó có cả việc chọn thực phẩm giàu hàm lượng collagen.
Thực phẩm từ đậu nành


Hãy bổ sung các thực phẩm đậu nành vào trong bữa ăn hàng ngày của bạn để da sản xuất collagen tốt. Đó là các thực phẩm như sữa đậu nành, phô mai đậu nành, mầm đậu nành,.. Hoặc bạn có thể bổ sung collagen bằng cách chọn sữa đậu nành, tào phớ,... để cơ thể được cung cấp hàm lượng collagen tốt nhất.
Thịt gà tây
Thịt gà tây là thực phẩm giúp cơ thể sản xuất collagen hiệu quả. Trong thịt gà tây có chứa carnosine, loại này có tác dụng làm chậm việc biến đổi collagen. Từ đó, làn da sẽ được dẻo dai hơn, tăng cường sự đàn hồi hơn.
Tỏi


Không chỉ là gia vị tuyệt vời trong những bữa ăn, tỏi còn chứa chất Sulfur để cơ thể sản xuất collagen. Không những thế, trong tỏi còn chứa hàm lượng acid lipoic và taurine cần thiết cho việc cung cấp collagen hiệu quả. Vì thế, trong những bữa ăn hàng ngày thì bạn nên cho thêm tỏi vào.
Rau màu xanh đậm
Những loại rau màu xanh đậm rất tốt cho việc ngăn ngừa lão hóa da. Phải kể tới một số loại rau như là rau bina, cải xoong, cải bắp, cải xoăn,... khá giàu chất chống oxy hóa, chất này rất cần thiết trong cơ thể nếu như bạn muốn duy trì hàm lượng collagen cho da.
Cà chua
Trong cà chua có chứa hàm lượng lycopene dồi dào. Tuy nhiên nó lại có khả năng loại bỏ men collagenases, khiến phá hủy cấu trúc collagen. Cách tốt hơn hết là bạn nên ăn chín cà chua hơn là việc ăn sống.
Ngoài việc bổ sung bằng những thực phẩm ở trên, bạn có thể kết hợp với việc sử dụng Serum collagen tươi teanna của Nga. Sản phẩm này được nhiều chị em tin tưởng sử dụng và cung cấp lượng collagen dồi dào, giúp da căng mịn tự nhiên, duy trì vẻ thanh xuân mãi của làn da.


Bạn có thể mua Serum collagen tươi teanna tại Tommy Shop, nơi đây chuyên cung cấp sản phẩm làm đẹp chính hãng và chất lượng.

Danh mục sản phẩm

Hỗ trợ trực tuyến

Hỗ trợ trực tuyến 0988.60.91.80
Hỗ trợ trực tuyến Hỗ trợ trực tuyến qua skype My Nguyen
0988609180

FACEBOOK